En MYND diseñamos experiencias de movimiento que combinan el pilates clásico y moderno; para mejorar tu equilibrio, postura, fuerza y control del core. Integrando también trabajo de alta intensidad (HIIT) de forma respetuosa con el cuerpo. Todo ello buscando resultados físicos reales y visibles
Cinco formatos diseñados para entrenar con precisión y salir mejor de lo que entraste: más fuerza, más control, mejor postura y resultados visibles. Elige tu clase y tu nivel.
La clase más completa y fluida. Una combinación de Reformer + Barre para fortalecer y estirar a partes iguales, mejorar alineación y construir un cuerpo más estable y definido.
Foco total en el core para construir un centro fuerte, mejorar postura y ganar estabilidad real: la que se nota en cómo te mueves y cómo te sientes cada día.
Fuerza con intención. Trabajo de musculación y control para tonificar, ganar fuerza de forma segura y lograr un cuerpo más firme, alineado y definido.
Un formato más dinámico, con intervalos bien integrados en la técnica para elevar energía, mejorar resistencia y acelerar resultados manteniendo el control y la calidad del movimiento.
Trabajo profundo de musculatura, postura y core para esculpir el cuerpo sin impacto, mejorar la alineación y desarrollar estabilidad, conciencia corporal y elegancia en cada movimiento.
La clase más completa y fluida. Una combinación de Reformer + Barre para fortalecer y estirar a partes iguales, mejorar alineación y construir un cuerpo más estable y definido.
Foco total en el core para construir un centro fuerte, mejorar postura y ganar estabilidad real: la que se nota en cómo te mueves y cómo te sientes cada día.
Fuerza con intención. Trabajo de musculación y control para tonificar, ganar fuerza de forma segura y lograr un cuerpo más firme, alineado y definido.
Un formato más dinámico, con intervalos bien integrados en la técnica para elevar energía, mejorar resistencia y acelerar resultados manteniendo el control y la calidad del movimiento.
Trabajo profundo de musculatura, postura y core para esculpir el cuerpo sin impacto, mejorar la alineación y desarrollar estabilidad, conciencia corporal y elegancia en cada movimiento.
¿Dudas? Empieza en Basic si es tu primera vez o si quieres perfeccionar técnica. Pasa a Intermediate cuando controles la ejecución y quieras progresar. Advance-Pro es para quienes buscan máxima precisión y desafío.
Al final de cada clase en MYND disfrutarás de luz infrarroja sin calor para potenciar la relajación y apoyar la circulación. Además, se asocia a beneficios para el cuidado de la piel como la estimulación natural del colágeno, completando tu sesión con una sensación de bienestar total.
Beneficios principales
En MYND no improvisamos: cada clase está diseñada desde la experiencia y ejecutada con detalle. Unimos Pilates clásico y moderno, Barre y trabajo de intensidad bien entendida para construir un cuerpo más fuerte, estable y definido y una mente más clara.
Detrás de cada formato está Alegra Elmann, con más de 20 años de experiencia, ha creado sesiones que entrenan el cuerpo y la mente con consciencia y precisión: equilibrio, postura, fuerza y control del core, para no solo te veas mejor sino también te sientas mejor.
Entrenamos sobre un nuevo modelo de reformer que integra barre, con innovaciones que nos convierten en pioneros. Eso nos permite crear clases más completas, fluidas y eficaces: fuerza + control + estiramiento en una misma experiencia. Un entrenamiento más completo e innovador.
En MYND priorizamos la técnica, el control y la progresión para que entrenes de forma segura y efectiva. Sumamos momentos de energía y ritmo cuando aportan, siempre respetando tu cuerpo, para lograr resultados físicos reales: más fuerza, estabilidad, tono y definición, y una sensación de bienestar que te acompaña el resto del día.
Reserva tu clase y descubre lo que significa salir mejor de lo que entraste.
