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Avenida Príncipe de Vergara nº 210,
Locales 13 y 14 · 28002 Madrid
Metro Concha Espina
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principedevergara@myndpilates.com
Desarrollado por Alegra Elmann con más de 20 años de experiencia en movimiento consciente y entrenamiento funcional. Todos nuestros instructores siguen una formación inicial, interna y continuada para garantizar una experiencia MYND cuidada y consistente.
Trabajamos con un reformer de nueva generación que integra barre en la propia máquina, creando sesiones más fluidas, dinámicas y completas. Fuerza, control, movilidad y estiramiento en una misma experiencia.
Cada clase termina con luz infrarroja para potenciar la relajación, la recuperación muscular y la sensación de bienestar. Relajación, mejora de circulación y cuidado de la piel con estimulación del colágeno.
Entrenamos desde la técnica, el control y la progresión para lograr un cuerpo más fuerte, estable y definido, respetando siempre el ritmo de cada persona. Porque en MYND no solo entrenas: sales sintiéndote mejor.
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4.4 · 42 reseñas en Google
¿Dudas? Empieza en Basic si es tu primera vez o si quieres perfeccionar técnica. Pasa a Intermediate cuando controles la ejecución y quieras progresar. Advance-Pro es para quienes buscan máxima precisión y desafío.
El inicio de tu transformación. Eliminamos el ruido para encontrar tu centro. Aprenderás los principios fundamentales del método MYND: cómo respirar, cómo alinear tu cuerpo y cómo activar el core desde la consciencia, no desde el esfuerzo.
IDEAL PARA
Primera vez o perfeccionamiento de técnica
Donde el movimiento se vuelve segunda naturaleza. Introducimos complejidad y flujo resistido para que cada repetición tenga intención. Tu cuerpo ya conoce la técnica; ahora profundizamos en precisión, stamina y transiciones fluidas.
IDEAL PARA
Cuando controles la ejecución y quieras progresar
La cúspide del método MYND. Alta intensidad técnica para el practicante dedicado. Combinamos control absoluto, potencia y elegancia en secuencias exigentes que desafían tu cuerpo y tu mente al máximo nivel.
IDEAL PARA
Máxima precisión y desafío
El inicio de tu transformación. Eliminamos el ruido para encontrar tu centro. Aprenderás los principios fundamentales del método MYND: cómo respirar, cómo alinear tu cuerpo y cómo activar el core desde la consciencia, no desde el esfuerzo.
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Máxima precisión y desafío
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